こんにちは！サムライユズキです(^^♪ 体にしつこくへばり着く脂肪、、ぬおーはなれろーって感じです。 代謝が高いほど脂肪は燃焼しやすくなります！ なるべく代謝を上げて燃焼したいですよね､､､！ なので！！調べてみましたよ。 私なりに代謝の上げ方を3つに…